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[分享] 消食兼減肥 檸檬生薑普洱茶

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發表於 27-1-2016 00:47 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
體健康才能減肥,同時要減少氣血水濕在中央積聚,運動當然是個好辦法。當運動時,氣血在身體加速運行,汗出又能帶走體內垃圾。進食生冷食物及喝冷飲,腹部會冷冷的,代表寒氣在中央,脾胃如何有效運作?甚麼都不做,只服減肥丸就能減肥?這世界沒有免費午餐,付出甚麼代價?常見的減肥藥副作用為手震、冒汗、心跳加速、體重急劇下降、腹瀉和焦慮等,有些還會致癌。停服或可致體重反彈。你想一生都吃藥嗎?



  「最能令身體恢復健康,就是少生冷食物和冷飲,早點睡覺,不要捱夜,還要多接觸陽光,做做運動。萬事起頭難,當這些變成習慣,身體好就不是難事。祝你新一年身體健康,感情也開花結果。」我說。

檸檬生薑普洱茶

                               
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材料︰
檸檬3片、生薑3片、普洱茶葉

                               
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製作方法︰

  1.先把生薑切片,加水煲滾
  2.加入普洱茶葉泡茶
  3.再加入檸檬片
  4.可加入少許天然蔗糖調味

評分

1

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發表於 27-1-2016 02:44 | 顯示全部樓層
唔洗講野 比個贊您先!    唉.....................減肥
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發表於 27-1-2016 07:19 | 顯示全部樓層
正. 簡單易整!   
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發表於 27-1-2016 22:40 來自手機 | 顯示全部樓層
方便易整…… 正!
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 樓主| 發表於 28-1-2016 01:56 | 顯示全部樓層
gmg168888 發表於 27-1-2016 02:44
唔洗講野 比個贊您先!    唉.....................減肥

哈。。減肥好難呢。。。
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發表於 28-1-2016 02:11 | 顯示全部樓層
歐暘@FB 發表於 28-1-2016 01:56
哈。。減肥好難呢。。。

難敵............宵夜呀
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 樓主| 發表於 28-1-2016 20:29 | 顯示全部樓層
gmg168888 發表於 28-1-2016 02:11
難敵............宵夜呀

我都係..人越大越中意食宵夜....
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