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[分享] 暖子宮湯水食療

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發表於 15-1-2016 01:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
枸杞羊肉湯
羊肉是溫熱性食物,具有良好的溫補效果,有助補血、補腎、祛寒冷;生薑溫中健胃;而枸杞子則能養肝明目、溫熱身體。此湯能補腎養血,驅走寒氣暖子宮,幫助緩解宮寒,非常適合於冬天經期不調的女性,推薦給月經推遲及月經量少的人。
艾草煲雞湯
是婦科要藥,能逐濕寒、溫經脈、疏通經絡,加快新陳代謝,用於治療痛經、崩漏經多、經寒不調及宮冷不孕等等。月經期連服此湯2至3劑,有助補氣攝血、健脾寧心,調理宮寒體質,驅寒暖子宮,適用於月經量過多、經前或經期小腹冷痛及失眠多夢的人。
黑棗山藥生魚湯
黑棗性溫味甘,蘊含維他命B、維他命E、有機酸、蛋白質及多種微量元素而被稱為「營養倉庫」,具補氣養血、補腎暖胃、明目活血等功效,常食可美容養顏、延緩衰老及增強身體活力;山藥性平微溫,營養同樣豐富,可健脾胃、滋陰養腎。常飲此湯有肋驅走宮寒、溫暖子宮、潤澤肌膚。

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