索達吉堪布：你那一低頭的冷漠，寫給“低頭族”

danielchung

現在，很多人都在幹什麼?


　　
玩手機。接電話、刷屏、打遊戲……


　　
許多人對手機極度沉迷，一段時間沒有電話打來，或聽不到信息鈴聲，便心情低落，空蕩蕩地難受。離開手機一刻，就坐立難安，似乎少了點什麼。甚至最好的朋友、親人在身邊，也沒了共同語言。手機玩熱了，關系變冷了，彼此成了最熟悉的“陌生人”。


　　
英國的《每日郵報》說，現在的人平均6.5分鐘要看一下手機。除去睡眠，按一天16小時算——每天要看手機150次!這個數字顯示出，人們內心是多麼無聊。


　　
不追求信仰，不追求藝術和哲學，每天低頭看手機——這種症狀叫做“低頭症”。這是一個代詞，表示“手機”與“冷落”的結合。它已經出現在了2012年澳大利亞的國家新詞典當中。


　　
這個特殊的時代，人們的愛好跟以往任何時代都不同，由此也產生了一種新的病症——情緒問題，如無聊、浮躁、孤獨，從而導致各種心理綜合症。


　　
情緒，實際上是分別念。對它不瞭解的話，會讓我們吃盡苦頭。所以，情緒會帶來怎樣的過患，值得我們關心，這是任何國家的任何人都需要瞭解的事。否則，不說獲得幸福，連活下去都成問題。


　　
2014年8月，美國著名喜劇家羅賓·威廉姆斯因抑鬱症自殺。他活著的時候，曾給無數人帶來笑聲，可是因無法控制自己的情緒，最終用極端的方式結束了生命。


　　
這件事，讓全世界很多人震驚，包括美國總統奧巴馬。記得他是這樣說的：他的離開，是美國的遺憾。我們被他逗笑，又被他惹哭。他無與倫比的喜劇才華，給很多人帶來了歡樂。不管是國內被邊緣化的弱勢群體，還是遠在國外戰場的美國士兵，都從他身上得到了樂觀的力量。


　　
他的死亡，很多人在分析原因。作為佛教徒，我深感一個人再有才華、再有名氣，如果心沒有得到調伏，最後很可能會選擇這一條路。


　　
因此，我們應該觀察自己的心，認識情緒的本體。不要整天沉迷在手機的虛幻世界裡。


　　
現在，人們把手機當成身體的一個器官，去哪兒也離不開它。早上醒來，第一件事是摸手機;晚上睡前，最後一件事是看手機。也許在臨終前，最放不下的還是手機。


　　
當然，手機是可以用。但外在的一切畢竟無常、不可靠，如果整天以此虛度人生，不懂向內管住自心，離幸福會越來越遠。

mcsteven

感謝師兄分享, 有時間我寧願爭取休息瞓下