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養生宜忌銘 <<轉發>>

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發表於 30-7-2011 13:46 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
食飲當有節,起居要有常。好勞而勿遇,作息皆適量。
虛邪與賊風,應該及時防。不以酒為漿,最好煙莫嘗。
醉後入房幃,欲竭精倍傷。秏散其真易,恢復則較難。
治病於未病,性命莫等閒。禍福人自招,老子復命詳。
虛極與靜篤,真氣從我行。內守生身竅,却病何須談。
補漏築根基,化合鯉鵬搏。扶搖九萬里,延年益壽長。
發表於 2-8-2011 18:52 | 顯示全部樓層
養生好重要,我做到一半都勁!
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發表於 2-8-2011 19:49 | 顯示全部樓層
thx
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