男士養生遠離誤區 補腎不等於壯陽

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男士進入中年之後，或多或少的都會出現像腰酸背痛這樣的症狀，都會歸結為腎虛所致，下意識的就會覺得需要補腎，但提醒男士朋友們要注意的是

，補腎也是分情況的，濫補或者誤補了都會給身體造成不必要的危害。
醫生經常會遇到一些病人因為腰酸乏力、頭暈耳鳴、神疲健忘等來求治，並提出要求，想要“補腎”。有的病人還喜歡聽信廣告，隨意買藥，盲目補

腎，直到出現了不良反應後才來就診。
很多男士誤認為腎病即是腎虛，把中醫的腎與西醫的腎混為一談。專家解釋，腎虛主要是功能低下、營養缺乏的結果，會表現出與腎相關的機能減退

，比如思維遲緩、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發軟等，這些都是中年人常見情況，但並不能一概而論，出現上述症狀就肯定是腎

虛所致。
中醫的腎概念主要從功能的角度來解釋，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、內分泌、呼吸、骨骼等組織器官的一些生理功能。而從西醫的角度來理解

，腎的概念只是從解剖學角度出發的。
不分“陰虛”還是“陽虛”盲目補腎的做法是錯誤的。腎虛分腎陰虛、腎陽虛腎氣虛腎精不足、陰陽兩虛五型。中醫歷來強調人體的陰陽平衡，如果

“陰虛”而“補陽”或“陽虛”而“補陰”，都會破壞人體平衡，加重病情。

小小牛

就好似帶佛牌咁, 排清d 毒素先講補 la