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[開示分享] 索達吉堪布:勸學“馭心術”

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發表於 21-4-2015 09:37 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
我們有兩種心態。


一是正面的,如歡喜心、慈悲心;一是負面的,如貪婪、嗔怒、迷茫、嫉妒、傲慢。佛陀把負面心態叫作三毒或五毒——用毒藥來比喻,是因為它會對個人,乃至全世界帶來極大危害。


如何抑“負”揚“正”,在佛教裡方法特別多。尤其從大乘佛教的理念中,可以明白負面心態的過患和對治方法。2500多年來,佛教的各種“馭心術”像如意寶一般,不管你想得到什麼,都能讓你滿願而歸。


健康的“馭心術”


健康,與心密不可分,身體的健康離不開心理的健康。


一些科學家通過實驗發現,如果有貪婪、嗔怒等情緒,人的免疫系統就會出問題。心態平靜的人,身體免疫能力非常強。


在漢地、藏地,很多佛教的修行人,因為參禪、念佛,心態平和,沒有很多煩惱,活到一百歲的比比皆是。


所以,哪怕是為了健康長壽,也要盡量讓心平靜。


成功的“馭心術”


成功,需要一定的高度。這種智慧,不可能以浮躁的心態獲得。


現在很多成功人士,在成功之前,或者過程當中,都對心態非常關注。他們經常閉目思維,觀察自己的心是否不亂,能否在關鍵時刻做出正確的抉擇。


想成功,就要心定。哪怕危機再大、磨難再多,也不能手忙腳亂,而要學會坦然面對。寂天菩薩說:“智者縱歷苦,不亂心澄明。”這是現代人特別需要的一種心態。


幸福的“馭心術”


人人都在尋求幸福,但幸福究竟是什麼?


它是一種得到滿足的心態,有時候跟錢有關,有時候跟錢無關。即便跟錢有關,心理學家發現:錢在影響幸福的各種因素中,也只起到20%的作用。


剛剛有錢時,是會讓人覺得幸福。但慢慢地,這種幸福會不斷縮水,最終變成不幸福。用經濟學的話來說,這叫“邊際效益遞減”。


相反,修行人追求的明心見性,一旦證悟,這種感覺會經久不衰,並會不斷帶來新的驚喜。


所以,哪一種幸福更值得追求,不妨問問自己。若沒有弄懂這一點,往往會與幸福失之交臂。


發表於 26-4-2015 06:14 | 顯示全部樓層
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