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濟群法師:如何才能使心平靜下來

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發表於 24-3-2015 09:36 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
平常的人,確實會有很多念頭,很多妄想,這也和我們的生活環境有關。我們每天要讀書,處理人際關系,做得很多,也想得很多。其中,想得最多的,一定是自己最在意的事。所以,要讓心平靜下來。首先要使它變得簡單一點。可以從以下幾點做起:


  
一、生活及環境盡量簡單。那樣,對心的干擾能相應減少。


  
二、培養淡泊的心態。如果對很多東西不去在意,心自然比較清淨。所有念頭都是因為在意某件事引起的,否則,不論發生什麼,都如雁過長空,不留痕跡。


  
三、以佛法智慧指導我們的心。對每天經歷的事,都以佛法智慧觀照。看完就把它放下,而不是進一步帶動情緒,這樣就能保持無所得的心,空空蕩蕩,自由自在。


  
四、有一個修行法門。每天以一定時間誦經、念佛或禪修。


  
五、生活必須有規律。


  
若能做到這幾點,心自然能比較穩定,比較清淨。


發表於 24-3-2015 11:17 | 顯示全部樓層
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發表於 24-3-2015 11:42 | 顯示全部樓層
Thx,,, ching !
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發表於 24-3-2015 12:58 | 顯示全部樓層
多謝師兄分享
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發表於 24-3-2015 14:20 | 顯示全部樓層
thx for share
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發表於 24-3-2015 15:48 | 顯示全部樓層
謝謝分享
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