Unite 香港佛牌討論區

設為首頁收藏本站

Unite 香港佛牌討論區

 取回密碼
 新會員登記

QQ登錄

只需一步,快速開始

Login

免註冊即享有會員功能

搜尋
檢視: 157|回覆: 1

[分享] 3類食物養出好臉色

[複製連結]
發表於 4-5-2014 22:26 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
1、主食豆類:選擇糯米、小米、黃米、大麥等礦物質豐富的食物可補氣;紫米、黑米等補血效果佳。
2、選肉類及海鮮:雞肉、鵝肉、牛肉、有助於補氣;魚、烏賊、蛤肉等有利補血。
3、選蔬菜生物鹼:補氣選擇山藥、南瓜、冬筍、胡蘿蔔、香菇等B族維生素豐富食物;黑木耳、菠菜、胡蘿蔔、髮菜等富食物補血。


                               
登入/註冊後可看大圖

發表於 5-5-2014 00:14 | 顯示全部樓層
謝謝分享,有些是我常常吃的呢!
回覆

使用道具 檢舉

你需要登入後才可以回覆 登入 | 新會員登記

本版積分規則

QQ|小黑屋|手機版|網站地圖|聯絡我們|Unite Thai Amulet Forum (HK)    

GMT+8, 9-12-2016 10:16 , Processed in 0.067961 second(s), 21 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2012 Comsenz Inc. | 正體中文: [數碼中文坊]

快速回覆 返回頂端 返回清單