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[分享] 最佳五大類型的瘦身蔬果排行

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發表於 23-4-2014 20:34 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
1.酵素:鳳梨、白蘿蔔、木瓜,囤積的過多脂肪分解並且消化乾淨。
2.纖維:芭樂、黑木耳、寒天,高效促進體內垃圾的排出。
3.維他命C:豆芽、奇異果、柳丁,改善脂肪的代謝,幫助脂肪燃燒。
4.礦物質:海帶、髮菜、檸檬,能調節體內酸堿平衡。...

5.植化素:番茄(茄紅素)、葡萄(紅酒多酚),幫助營養素發揮生理功能,維持身形。

天然排毒~天然瘦身的好方法!


                               
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發表於 23-4-2014 22:12 | 顯示全部樓層
鳳梨、白蘿蔔、木瓜,囤積的過多脂肪分解並且消化乾淨   
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