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[分享] 預防皮膚老化-補充維他命E

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發表於 11-4-2014 08:55 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
★人體皮下脂肪中含有一定量的不飽和脂肪酸、膠原蛋白,這是維持皮膚柔細、富有彈性的重要物質。
★但這種物質容易被氧化,產生過氧化脂,使皮膚衰老松弛,失去彈性。
★多吃維生素E、抗氧化、膠原蛋白等食物,如番茄等蔬果、豬腳、魚類。




                               
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發表於 11-4-2014 10:24 | 顯示全部樓層
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