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[分享] 保護心血管的9種好食物

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發表於 8-4-2014 08:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
春天早晚溫差大,很容易讓心血管快速收縮,對老年人健康是有點危險的喔~
1.杏仁:預防血小板凝結
2.薏仁:降低膽固醇
3.黑芝麻:防止血管硬化...

4.黃豆:降低膽固醇
5.菠菜:富含葉酸,預防心血管疾病
6.木耳:抗凝血
7.海帶:預防血管阻塞
8.芹菜:富含芹菜鹼,保護心血管降血壓
9.玉米和玉米須:降血壓




                               
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發表於 9-4-2014 10:21 | 顯示全部樓層
thx for sharing
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發表於 14-4-2014 17:06 | 顯示全部樓層
多謝分享,收下了
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