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[分享] 對抗病症-彩虹飲食原則

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發表於 6-4-2014 20:24 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
冬天過去~越來越多蔬果產季到了~
你最喜歡吃什麼水果呢?

許多重大病症患者容易因接受治療而導致身體不適、食慾不振、營養不良...

建議可以多攝取花青素、茄紅素,優於維生素C、E抗氧化劑,可有效消除自由基,對抗病魔!
攝取蔬果最好能養成「彩虹攝食原則」
紅:番茄
橙:橘子、胡蘿蔔
綠:蔬菜
紫:茄子、甘藍、紫菜
白:白蘿蔔



                               
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發表於 6-4-2014 21:11 | 顯示全部樓層
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