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[分享] 20套最适合孩子的营养早餐

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發表於 3-4-2014 13:47 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片


2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙



3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。自从买了面包机后,小家伙每天都要求吃面包,目前还都是自动版的,没空研究做出花样的面包来。


4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶。


5、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋


6、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙


7、肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋


8、窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋


9、草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片


10、菠菜三明治+紫薯奶昔


11、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋


12、酥粒辫子面包+紫甘蓝拌菠菜+核桃芝麻牛奶麦片


13、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米


14、豇豆包+青瓜焖茭白+红薯+糖水荷包蛋


15、芋头饼+水果小圆子。


16、玉米青豆粥+胡萝卜莴笋炒笋+白煮蛋+草莓


17、奶酪面包卷+虾皮炒蛋+香蕉牛奶麦片


18、果酱面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓


19、青瓜蛋饼+小米红枣红薯粥+提子


20、甜甜圈+八宝粥+崇明糕+白煮蛋


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發表於 3-4-2014 18:29 | 顯示全部樓層
多謝師兄用心的分享
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肖像被遮蔽
發表於 3-4-2014 19:35 | 顯示全部樓層
多謝師兄分享
崇明糕係?
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 樓主| 發表於 4-4-2014 10:48 | 顯示全部樓層
崇明糕是上海崇明地区汉族特色糕点之一,特色风味小吃。有松糕和硬糕两种。选料讲究,配比合理,甜度适中,果肉适量,蒸煮科学,清香松口,糯而不粘。
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