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[分享] 不怕皺紋6方法

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發表於 23-3-2014 10:57 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
1、富含軟骨素硫酸的食物-雞皮、鮭魚頭:增加肌膚彈性
2、富含核酸的食物-蝦、動物肝臟:
能延緩衰老、減少皺紋
3、富含維生素C、維生素E-蛋類、堅果:幫助抗氧化...

4、富含維生素A、維生素B類及微量元素鐵、銅類食物-胡蘿蔔、豬血:與造血有關,如果缺乏可導致皮膚乾燥、粗糙,而使皮膚早衰、生皺紋
5、富含優質蛋白質的食物-牛奶、豬蹄:使皮膚光滑、富彈性、防止乾裂、粗糙
6、優酪乳:有助於軟化皮膚的黏性物質,,消除皺紋




                               
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