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[分享] 變成易瘦體質6個方法

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發表於 16-3-2014 21:59 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
其實要變成易瘦體質,就是要調養身體成「鹼性體質」大部分的人因為肉吃較多,體質都偏酸性
1.多吃鹼性食物
2.下午6點過後禁食澱粉類食物
3.避免攝取過多肉類、乳製品、牛肉、火腿等酸性食品...

4.養成早睡的習慣
5.保持心情愉悅,避免情緒緊張
6.避免過度勞累的工作




                               
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發表於 16-3-2014 22:28 | 顯示全部樓層
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發表於 16-3-2014 23:15 | 顯示全部樓層
哎喲~不錯
岩分享比女仔睇
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