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[分享] 【養成6個飯後的健康好習慣】

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發表於 7-2-2014 23:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
1.消化不良:飯後喝大麥茶、橘皮水
2.飯後吃柿子:潤肺生津、養陰清燥
3.吃得太油膩:喝芹菜汁
4.吃泡麵後吃水果:補償維生素與礦物質的不足...
5.吃螃蟹後喝生薑紅糖水:去寒暖胃、促進消化、緩解胃不適
6.吃火鍋後喝優酪乳:有效保護胃腸道黏膜




                               
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