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7種美味果蔬瘦臉美眉最愛 快來試試吧

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發表於 11-9-2012 01:24 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
7種讓你輕松擁有瓜子臉的蔬菜水果,你怎麽能錯過呢?從現在開始瘦臉之旅吧!在這個秋天,你將是衆人眼裏的一道靓麗風景哦!+ N3 J) L6 a6 q
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1、秋季瘦臉美食——番茄saving

番茄含有茄紅素、食物纖維以及果膠成分,可以降低熱量攝取,促進腸胃蠕動,除了瘦身外,瘦臉的功效也不容小觑。
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2、秋季瘦臉美食——葡萄柚Nitride- b, Y0 u4 k1 q* b; P

喜歡吃葡萄柚的大多數都是愛它的那個酸。而這正是葡萄柚可以減肥的原因。酸性物質可以增加消化液,借此促進消化功能。此外,葡萄柚還含有豐富的維生素C,有美容效果。
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3、秋季瘦臉美食——菠蘿The
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菠蘿吃多了不好,但適量的吃,卻相當有減肥效果。菠蘿含有蛋白分解酵素,可以幫助肉類消化,促進脂肪燃燒,有助瘦身瘦臉。& k/ b4 Y+ L! P5 m% j- t

4、秋季瘦臉美食——胡蘿蔔LED

小時候不喜歡吃胡蘿蔔吧,長大後爲了減肥就天天吃,吃久了還上瘾了。除了營養豐富外,甜甜的口感也相當好。最重要的是,不僅能減肥,又能養顔美容。

5、秋季瘦臉美食——西洋芹TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C2 y. R( w8 R6 |& o2 X

西洋芹是個相當了不起的瘦臉美食,具有豐富的營養價值和促進口腔活動的功能,不論拿來做菜,還是簡單地生吃,都是十分健康又瘦臉的食物。
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6、秋季瘦臉美食——韭菜

韭菜除了含有鈣、磷、鐵、糖、蛋白質以及維生素A、維生素C外,還含有胡蘿蔔素和大量的纖維等,能增強胃腸蠕動,排除腸道中過多的營養和多余的脂肪,有很好的通便減肥作用。tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download' x5 G! }, `, F1 p$ `* g# B

7、秋季瘦臉美食——檸檬
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檸檬是個好東西,所含的檸檬酸是促進熱量代謝過程的必然參與物質,能促進代謝。此外,檸檬的維生素C含量也是衆所皆知的,多喝檸檬水,不僅能瘦臉還能美白,相當適合美眉們每天拿來泡開水喝。
肖像被遮蔽
發表於 11-9-2012 15:14 | 顯示全部樓層
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發表於 11-9-2012 20:33 | 顯示全部樓層
點樣減肚腩?
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 樓主| 發表於 11-12-2012 11:49 | 顯示全部樓層
.做運動最好
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發表於 11-12-2012 13:04 | 顯示全部樓層
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