佛教徒為什麼是快樂者?

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其實，凡是正信的佛教徒，由於長期受到佛教教育的熏陶，在現實生活中都體現出良好的調伏煩惱、處理矛盾的自制能力，保持良好的情感；在面對困難和挫折時，也能保持良好的心態。所有這些，就是當代心理學上所講的決定人的“情商” 高低的重要因素。
　“情商”是心理學上相對於人的“智商”而提出的一個重要概念。心理學的實驗研究表明，一個人要獲得事業上的成功，必須具有較高的“情感商數”。換言之，是人的情商、而不是智商決定著一個人的事業成敗和人生幸福。這表面上看起來與佛法不相幹甚至想違背。但是，從更深的層次上，它實際上証實了佛法上所常講的 “境隨心轉”， “一切法從心想生”的道理。

　佛教的心理學廣博深奧。當代心理學研究的取得的新成就，其實在佛經上早就有所表述。例如，“情商”概念提出後，當代心理學和成功學都把人們處理壓力、承受挫折和面對困難的能力，看成決定人事業乃至人生成功的重要因素。在提高人的“情商”的方法上，他們提出了“積極的思維”模式。這種模式認為，任何事物都具有積極和消極的兩個方面。積極的思維要求人們把注意力集中到事物的積極方面，並採取有利於問題解決的積極方法。例如，桌子上放著半杯水，積極的人看它是半滿的，會這樣想： 啊！ 我還有半杯水可以喝呢，結果自然就會很高興； 而消極的人看它則是半空的，會這樣想：哎，就剩下半杯水了，結果就會很沮喪。可見，同是半杯水，不同的人看它，卻可以得出不同的結論，產生不同的感受。

　同樣，在日常生活中，同樣不幸的事件發生在不同的人身上，對人所造成的打擊是不同的。同樣的事情之所以會對不同的人產生不同的影響，就在於人們對待它的態度不同。理解了這一點，就能夠理解為什麼挫折和困境可以打垮一些人，卻能成就另一些人。“積極的思維”提倡人們用積極樂觀的心態來對待和處理生活中面臨的問題，並提出這樣的口號：“雖然我們不能控制風的方向，但卻可以調整風帆。”這和佛教上講的“一切法從心想生”的道理是一樣的。這裡的風帆，就是能夠轉變境界的心。老法師常講，“相隨心轉”、“福隨心轉”，世出世間沒有一樣東西不是隨心轉，心是主宰，是能轉；所有一切萬物，包括自己的身體，都是境界，都是所轉，掌握了能轉，一切都變成所轉，我們才能得大自在。當代心理學上的實驗和生活中的實例也的確証明，當人們採取積極的態度來處理生活中的問題時，境況也就真的朝著自己所期望的方向發展了。這些都証明了佛法上提倡的“境隨心轉”、而不是“心隨境轉”的道理。

　能夠理解和運用“境隨心轉”的道理，對於提升我們的生活質量具有重要意義。首先，對自身修養而言，在面對所謂的困難、不如意和身處逆境時，就不必再怨天尤人、煩滿胸中，而應“反求諸己”， 從自己的內心中找到問題的答案和解決方法。也就是說，“一切法從心想生”，煩惱更不例外。因此，要去除世間的諸種煩惱，根本的方法是修心，保持心的清靜無染。要保持心的清靜無染，首先要反省自己是否常常懷有自私自利、損人利己的念頭。心理學上也講，人的煩惱、焦慮、憂愁大都是由想得到或害怕失去某種東西的念頭所引起的。如果我們能摒棄這種只顧滿足個人私利的念頭，而經常以“我能給予什麼”的思維方式進行思維，那麼，你就會發現，你的煩惱、焦慮和壓力也就大大地減輕了。對於這一點，我是有親身體會的。幾年前，我曾是一名教師，當時學校為了提高教學質量，採取了由學員為教員的教學效果進行打分評估的措施。這對於剛剛從學校畢業、第一次上講台的我而言，感到壓力特別大。開始時，總是擔心由於自己沒有經驗，得到的教學評估效果不好，面子上過不去。在上講台的前一個月，我就開始擔心，有時甚至寢食不安。後來受到這個思維方式的啟發，我就轉而這樣思考： “我的講座能夠給予學員些什麼？能給他們的生活和工作帶來哪些啟示和收獲？”當我這樣去想時，壓力也就大大地減輕了，信心也隨著增強了。這種想法還促使我翻看了更多的材料，備課也相當充分。結果，學員們對我的講座都十分滿意，因為我的講座恰恰回答了他們在工作和生活中所面對的、但又迷惑不解的問題。

　可見，當我們從“我能得到什麼”的觀念轉向“我能給予什麼”的思維方式時，不僅會減輕煩惱、焦慮和壓力， 而且會取得意想不到的積極效果。因此，我對老法師所講的要“放棄對一切人、事、物控制的念頭，放棄對一切人、事、物佔有的念頭”的提法有特別深刻的體會。簡言之，只有放棄自私自利、名聞利養的觀念，才能真正擺脫這些無形的束縛，得到心靈的解脫和自由，做到“心純淨，行純善”。當我們真能這樣做的時候，壓力和煩惱自然也就大大地減輕了。佛教有很多修心的方法，念佛法門通過念持佛號，去除私心雜念和妄想、分別、執著，就是保持一心不亂、斷除煩惱的最佳方法。這樣看來，有修行的佛教徒必是快樂者無疑，是不需通過腦部掃描就能得知的。

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马志荣

谢谢分享

nickychung1985

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Chan

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hannah

感謝分享！獲益良多！要繼續努力

yannisli107

Thanks for sharing

Devil0505

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jimjim2020

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